LOM-Arteterapia PINTURA CENTRADA EN SOLUCIONES

Pintura Centrada en Soluciones (LOM)

Hablar no siempre es la vía más directa hacia un bienestar personal, puesto que nuestro cerebro es un órgano que genera imágenes. La pintura permite entrar en contacto con nuestras imágenes interiores y ofrece la posibilidad de crear otras, que nos pueden ayudar a liberarnos de lastres y vislumbrar nuevas perspectivas.

¿Qué es la Pintura Centrada en Soluciones (LOM)?

LOM es una forma de arteterapia desarrollada por Bettina Egger y Jörg Merz en Suiza. El nombre LOM
 viene del alemán “Lösungs Orientiertes Malen“, que traducido literalmente significa
"PINTURA CENTRADA EN SOLUC
Hablar no siempre es la vía más directa hacia un bienestar personal, puesto que nuestro cerebro
es un órgano que genera imágenes. La pintura permite entrar en contacto con nuestras imágenes
interiores y ofrece la posibilidad de crear otras, que nos pueden ayudar a liberarnos de lastres y
vislumbrar nuevas perspectivas. LOM se distingue de otros métodos arteterapéuticos por enfocar
su atención en la impresión en lugar de la expresión. El enfoque en la impresión significa
que unas pinturas claras y sencillas realizadas bajo la orientación de un terapeuta restan importancia
a las imágenes que recordamos y que resultan perturbadoras, al tiempo que nos libran de
emociones agobiantes. Se logran cambios en las emociones mediante cambios en la imagen.
¿Que se soluciona ?
LOM es una terapia que soluciona a través de la pintura, temas muy concretos, como:
síntomas – situaciones o problemas que se repiten, angustia, intranquilidad, miedos o  de pasar a la accion.
  1. relaciones – conflictos con los padres, hijos, hermanos, pareja, amigos, compañerovs de trabajo…-
  2. decisiones – cuando el proceso de tomar una decisión está bloqueado y te crea preocupacion. La solucione es muy clara 
  3. traumas – accidentes de tráfico, abusos, perdidas repentinas, estancias hospitalarias.
  4. deseos - El impulso para llevarlo a cabo y  trabajamos con aquello que te impide alcanzarlo. 
  5. sueños- que mensaje te dan tus sueños 

Método

En LOM, “PINTURA CENTRADA EN SOLUCIONES, se pinta con las manos, desde el centro  y con cariño.
No se necesita ningún conocimiento de pintura, ni experiencia de ningun tipo.
Hay sesiones individuales o de grupo. 
Cuando se trabaja en grupos son de un máximo de 5 personas, pero cada una lo hace individualmente. La sesión dura 1 hora y media- 2 horas tiene lugar cada semana o cada dos.
Antes de empezar se conversa para concretar qué aspecto se quiere trabajar y solucionar. De esa charla parte la indicación para el primer cuadro a pintar del proceso que se inicia.
En LOM siempre trabajamos con imágenes reales. Cuando carecemos de ellas recurrimos a la metáfora. “Si tu miedo a volar fuera una fruta ¿qué fruta sería?”. Espontáneamente surge una imagen de una fruta y con esa imagen es con la que podemos empezar el proceso. Cuando se trata de sueños o traumas ya cada uno tiene sus propias imágenes para empezar el proceso.

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